Cursus Valpreventie

Deze cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van telkens één uur, met aansluitend een gezellig koffiemoment. De eigen bijdrage bedraagt € 75,-, waarvan (een deel) mogelijk wordt vergoed door de zorgverzekering.

De startmomenten zijn als volgt:

10 maart – 26 mei* Maandag 14:30 – 15.30 uur Cursus 1 groep Wierden, ‘t Oosterhoes

17 maart – 2 juni* Maandag 11:00 – 12:00 uur Cursus 1 groep Hoge Hexel, Kulturhus 

* 5 mei en 21 april (tweede paasdag) gaan de lessen niet door.

Tijdens de praktijklessen krijgen deelnemers specifieke oefeningen en een uitdagend parcours om de spieren en balans te trainen. Ook is er aandacht voor theorie: waarom vallen mensen vaker naarmate ze ouder worden, welke invloed heeft medicatie, en hoe kan voeding bijdragen aan het behoud van sterke botten en spieren? Daarnaast is er voldoende gelegenheid om ervaringen en tips met elkaar te delen. Na afloop ontvangen deelnemers een certificaat en een uitnodiging voor een gratis terugkomdag.

Aanmelden en informatie

Aanmelden voor één van deze cursussen kan via De Welle op telefoonnummer 0548-638810 (bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 9.00 en 12.30 uur). Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Marije Dankelman via 06-12216966 of per e-mail via [email protected].