Promes maakte in 2009 de overstap naar de FC Twente Voetbalacademie. In april 2012 debuteerde hij in de eerste selectie. In het seizoen 2012/2013 kwam de aanvaller op huurbasis uit voor Go Ahead Eagles en promoveerde met de Deventer club naar de Eredivisie. Met dertien goals had Promes een belangrijk aandeel in het succes en kreeg hij de Gouden Stier voor Talent van het jaar in De Jupiler League. In de zomer van 2013 keerde Promes terug bij FC Twente. Promes scoorde afgelopen seizoen voor FC Twente elf goals in 32 competitieduels.