Workshop Vitaler Leven in Wierden
WIERDEN - Stichting De Welle, Avedan, MEE IJsseloevers en Evenmens organiseren een viertal workshops ‘op naar een vitaler leven’, voor de inwoners van de gemeente Wierden die 24 jaar of ouder zijn.
“Er zijn veel dingen die je kunt bijsturen, om jezelf fitter en vitaler te voelen. Daarvoor leren we tijdens de workshops mét en van elkaar over gezondheid in de breedste zin van het woord’’, vertelt Kayra Rodijk, leefstijlcoach van de Welle. De inwoners van Wierden gaan aan de slag met zeven thema’s die hierop van invloed zijn.
''Bijvoorbeeld: wat is er nodig is om meer te genieten van het leven. Hoe voorkom je dat je eindeloos ligt te piekeren over dingen waar je zelf geen invloed op hebt. En hoe vind je de juiste motivatie om een gezondere leefstijl vol te houden.’’
Data en aanmelden
Als men aan de slag wil met zijn of haar eigen vitaliteit kan men zich aanmelden voor de serie van vier workshops via het bellen naar 06-34269710 of mailen naar [email protected]. De workshops vinden plaats op 14 maart, 28 maart, 4 april en 25 april van 19.00-21.00 uur. Ze worden gehouden bij Stichting De Welle in Wierden.
